這個球季波士頓塞爾提克可說是走得跌跌撞撞，開季就吞下三連敗，而後靠著活塞和巫師這兩支實力較差的球隊進補，勉強把勝率拉回五成，從比賽來看，主力球員年齡偏高的問題已經開始浮現，昔日勇猛的綠衫軍看起來是有點老態龍鐘。
然而，球隊即使近況不佳，三巨頭之一的艾倫(Ray Allen)卻還是維持高檔的狀態，開季六場比賽，36歲的艾倫每場上場時間高達34.3分鐘，平均可以攻下20分2.5籃板2.8助攻1抄截，投籃命中 率達到56.5%，三分命中率更是驚人的61.1%，每場可以飆進3.7顆三分球，遠高於生涯平均2.4顆的水準。
受到長達149天的封館影響，NBA球員損失了近兩個月的賽季，也失去了季前熱身賽的暖機時間，這些問題也導致不少球員至今仍還在尋找個人狀態之中，但對於「雷槍」來說，不管是82場例行賽還是66場，他依舊維持著高水準的成績，絲毫不受任何影響。
到底是什麼因素可以讓這位聯盟三分球王保持青春不老的競爭水平呢？近日艾倫在接受採訪時表示，他保持狀態的秘訣是在封館期間的100多天裡，每天不間斷地進行訓練。
艾倫表示，自己記取了1999年聯盟封館的教訓，在這段時間他堅持著自我訓練。「持續鍛煉和保持體型更像是一次精神戰爭，在心理層面進行一場戰鬥。當你聽 到聯盟陷入停擺的消息後，這種感覺很糟糕，因為新賽季要往後推延了。但我不想因此改變自己的生活方式，我習慣保持訓練。就算平常沒有投籃，我也習慣自我鍛 煉，或者用其他方式讓自己身形變得更好。」
艾倫說道：「我經歷過1999年停擺，在那次長期的封館之後，很多人身材都變形了。這也成為我的動力之一，我在訓練的時候告訴自己，『不要學那些人！』這就成為我自己的動力，讓我時時刻刻保持訓練的狀態。」
總教練瑞佛斯(Doc Rivers)也對艾倫嚴格的自我要求十分敬佩，他開玩笑地說：「我根本不擔心他身材會走樣。我甚至不知道聯盟中有誰的身體狀態能維持得比他還好，我是不知道他怎麼辦到的。」
在艾倫接受採訪時，綠衫軍才剛終止三連敗拿到本季第一勝，但之後迎接他們的賽程依舊艱困無比，但艾倫仍舊維持一貫的平常心和自信，就像他投進無數顆令人心 臟驟停的關鍵跳投。「你會對自己說，『我今天做得夠多了吧？』千萬不要讓這種念頭流露太多，還有很多事情可以去做，還可以去提升更多。」。
轉自痞客邦NBA
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